Sekretny sok roślinny, który pomaga oczyścić zatory w tętnicach wieńcowych

Szukasz pysznej alternatywy dla udrożnienia tętnic wieńcowych? Granaty mogą być jednym z najzdrowszych owoców na naszej planecie. Dodanie soku z granatów do swojej diety może drastycznie zmniejszyć ryzyko chorób serca poprzez zmniejszenie ilości blaszek miażdżycowych w tętnicach. To zapewnia całkowicie naturalny sposób na oczyszczenie tętnic z zatorów. Przyjrzyjmy się niektórym korzyściom płynącym z tego pysznego owocu.

Anatomia granatu

Zanim zagłębimy się w korzyści zdrowotne, jaka dokładnie część granatu jest jadalna? Skórka jest gruba i niejadalna w stanie naturalnym. Pysznie słodkie nasiona, zwane arils, są tym, co jest najczęściej spożywane. Nasiona mogą być spożywane w całości lub, co bardziej typowe, są przetwarzane na sok, który jest łatwy do spożycia. Skórka owocu może być również włączona do procesu sokowania.

Sok można przygotować w domu lub kupić w sklepie. Rozważając dodanie soku z granatu do swojej diety, pamiętaj, że naturalny sok z granatu jest tym, czego oczekujesz. Czytaj etykiety. Soki z dodatkiem cukrów lub sztucznych aromatów nie przyniosą oczekiwanych rezultatów.

Granaty mają właściwości przeciwzapalne

Stan zapalny odgrywa główną rolę w blokowaniu tętnic wieńcowych. Spożywanie granatów pomaga zmniejszyć ten stan zapalny, dzięki czemu krew może swobodniej przepływać przez tętnice i żyły.

Właściwości przeciwinfekcyjne owocu

Osoby z zablokowanymi tętnicami (blokady tętnic znane są również jako miażdżyca) często borykają się z wtórnymi infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi częściej niż osoby bez blokad tętnic. Granaty mogą pomóc odeprzeć tego typu infekcje.

Granaty zwiększają poziom tlenku azotu w organizmie

Nasze ciało wykorzystuje tlenek azotu, aby zasygnalizować ścianom tętnic odprężenie, co pozwala na swobodniejszy przepływ krwi. Badania wykazały, że ta stymulacja jest szczególnie korzystna dla tych, którzy mają zatkane tętnice.

Oczyszcza istniejące zatory w tętnicach

W latach minionych, naukowcy uważali, że niewiele można zrobić w drodze zmian w diecie, aby rzeczywiście oczyścić nasze tętnice. Badania wykazały, że antyoksydanty i inne składniki odżywcze mogą spowolnić odkładanie się płytki nazębnej w żyłach i tętnicach, ale naukowcy nie wierzyli, że nasze zmiany w diecie mogą rozbić już istniejącą płytkę nazębną. Jednak ostatnie badania przeprowadzone w Izraelu zmieniły ten stan rzeczy.

Dziewiętnastu pacjentów z poważnym nagromadzeniem blaszek miażdżycowych w tętnicach wieńcowych wzięło udział w trzyletnim badaniu. Wiek tych pacjentów wahał się od 65 do 75 lat. Ich tętnice były tak wypełnione blaszką miażdżycową, że krew płynęła tylko z prędkością 10-30% normalnej wydajności. Dziesięciu pacjentów otrzymywało osiem uncji soku z granatów dziennie. Pozostałym dziewięciu podawano napój placebo.

W ciągu pierwszego roku badania, u pacjentów, którzy pili sok z granatów, odnotowano 35% redukcję odkładania się płytki nazębnej. U tych, którzy pili napój placebo, zaobserwowano 9% wzrost odkładania się płytki nazębnej. U pacjentów spożywających sok z granatów przez następne dwa lata zaobserwowano ciągłą redukcję odkładania się płytki nazębnej.

Ważne jest, aby zauważyć, że trzy miesiące po zakończeniu badania pacjenci zostali poproszeni o ponowne zgłoszenie się do badania. Ci pacjenci, którzy przestali spożywać sok, zauważyli niewielkie odwrócenie tendencji do zmniejszania się płytki nazębnej. Podsumowując, naukowcy zalecili, aby kontynuować picie soku z granatów codziennie, aby zapobiec dalszemu odkładaniu się płytki nazębnej.

Sok z granatów obniża poziom cholesterolu LDL

LDL jest również znany jako "zły" cholesterol. Obniżając poziom złego cholesterolu, zmniejsza się ryzyko dalszego odkładania się blaszki miażdżycowej.

Obniżenie ciśnienia krwi

Osoby spożywające codziennie sok z granatów mają znacznie niższe ciśnienie krwi niż przed rozpoczęciem picia soku. Badania wykazały nawet 12% spadek skurczowego ciśnienia krwi u pacjentów, którzy piją szklankę soku z granatów dziennie. Obniżenie skurczowego ciśnienia krwi ma relaksujący wpływ na wewnętrzną wyściółkę tętnicy. Jest to ważne, ponieważ w przypadku chorób serca, napięcie w tętnicy dodatkowo ogranicza przepływ krwi.

Należy pamiętać, że przy obniżającym ciśnienie krwi działaniu granatów, osoby, które przyjmują leki obniżające ciśnienie krwi, powinny bardzo uważnie obserwować poziom ciśnienia krwi przy wprowadzaniu soku z granatów do swojej diety. Nie chcemy, aby ciśnienie krwi spadło zbyt nisko.

Właściwości lecznicze zmian skórnych

Sok z granatów zmniejsza wielkość zmian w tętnicach, jak również staje się mniej szkodliwy.

Granaty mają pozytywny wpływ na pacjentów z cukrzycą

Udowodniono, że cukrzyca jest czynnikiem przyczyniającym się do rozwoju choroby wieńcowej. Spożywanie granatów ma pozytywny wpływ na osoby chore na cukrzycę. Zmniejsza ono oporność na insulinę i obniża poziom glukozy we krwi na czczo.

Inne korzyści zdrowotne płynące z granatów

Istnieje wiele innych korzyści zdrowotnych związanych z granatami. Tylko jedna filiżanka pestek granatu zawiera siedem gramów błonnika, trzy gramy białka, 30% zalecanego dziennego spożycia (RDA) witaminy C, 36% RDA witaminy K, 16% RDA folianów i 12% RDA potasu. To jedna potężna filiżanka owoców!

Właściwości przeciwzapalne są pomocne u pacjentów z chorobami serca, jak zauważono. Ponadto, są one korzystne dla pacjentów z chorobą Alzheimera, niektórych rodzajów raka (w szczególności raka piersi i prostaty), cukrzycy typu 2, a nawet pomaga tym, którzy mają problemy z otyłością. Te właściwości przeciwzapalne również pomóc z bólem stawów i zapalenie stawów.

Zwiększony przepływ krwi, że sok z granatu pozwala może również pomóc zwiększyć przepływ krwi do penisa, co może złagodzić zaburzenia erekcji.

Właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze granatu mogą zmniejszyć skutki zapalenia dziąseł i przyzębia oraz innych chorób dziąseł.

Istnieją pewne badania, choć informacje są ograniczone, które pokazują, że sok z granatu może pomóc zwiększyć pamięć u starszych pacjentów lub pacjentów z mglistych problemów pamięciowych.

Granat był używany przez tysiące lat na Dalekim Wschodzie do leczenia takich rzeczy jak wrzody, czerwonka i biegunka. W przypadku stosowania na problemy trawienne, sugeruje się dodanie jednej łyżeczki miodu do soku.

Sok z granatów wzmacnia odporność.

Bogate ilości żelaza zawarte w granatach pomagają zapobiegać anemii.

Może łagodzić infekcje dróg moczowych.

Zwiększone spożycie kwasu foliowego zalecane jest kobietom w ciąży. Kwas foliowy wspomaga rozwój mózgu i innych ważnych oznak wzrostu u płodu. Granaty są doskonałym źródłem kwasu foliowego.

Sok z granatów może zmniejszać zmarszczki, drobne linie i zapobiegać powstawaniu ciemnych plam na skórze.

Granaty zmniejszają rozpad kolagenu i elastyczności skóry, nadając jej bardziej młodzieńczy wygląd.

Zrównoważona dieta, która obejmuje codzienne spożywanie granatu stymuluje i wzmacnia mieszki włosowe. Zapobiega to wypadaniu włosów i daje włosom pełny, zdrowy i błyszczący wygląd.

No i proszę. Granat może być tajną bronią natury przeciwko chorobom serca i wielu innym problemom. Porozmawiaj z lekarzem o korzyściach płynących z tego wspaniałego owocu. Zrób kilka własnych badań. Nie będziesz rozczarowany. Kto nie chciałby mieć smacznego sposobu na zapobieganie chorobom, uzyskanie promiennej cery i pięknych, lśniących włosów?

O serwisie

Zdrowy styl życia jest bardzo ważny. Zbilansowana dieta pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i smukłej sylwetki. 

Wyciskarki do soków to bardzo przydatne urządzenia, dzięki którym w szybki i prosty sposób jesteśmy wstanie dostarczyć odpowiednie składniki odżywcze każdego dnia. 

Zapraszamy do miłej lektury! 

Kontakt

kontakt@yakamedia.pl

Galeria