Po co pić świeże soki z wyciskarki do soków?

Każdy dzień warto rozpoczynać świeżym sokiem z wyciskarki. Jeśli każdego dnia rano będziemy spożywać świeży sok owocowy to dostarczymy do organizmu cenne minerały oraz witaminy na cały dzień.

W ten sposób dostaniemy dobre samopoczucie oraz energię. Warto także przygotowywać dla swoich bliskich takie koktajle ze świeżych owoców i warzyw, ponieważ będą one świetną niespodzianką a swoim smakiem na pewno zaskoczą wszystkich. Pijąc soki z wyciskarki możemy wzmocnić swoją odporność i chronić się przed różnymi chorobami. Obecnie żyjemy w czasach, gdy ciągle jesteśmy zestresowani i dlatego nasz organizm nie pracuje tak jak należy. Dlatego bardzo często niestety okazuje się, że jest on znacząco osłabiony i jego odporność na różne infekcje będzie mniejsza. Dlatego można sobie z tym poradzić jeśli będziemy używać wyciskarki do soków, która dostarczy nam różne cenne składniki odżywcze.

dieta bogata w soki Jeśli ktoś zastanawia się czy lepiej spożywać soki z wyciskarki czy zjadać całe owoce i warzywa to trzeba powiedzieć, że wyciskarka jest zawsze lepszym rozwiązaniem. Musimy podkreślić, że sok z wyciskarki jest dużo łatwiej przyswajalny niż owoce w całości. Dodatkowo wyciskarka będzie w stanie usunąć takie składniki jak metale ciężkie, które znajdują się na owocach w związku z tym, że stosowane są opryski chemiczne oraz nawozy, które chronią przed szkodnikami, ale nie koniecznie są zdrowe. Oczywiście ważne będzie także to, że zdecydowanie łatwiej będzie nam wypić taki sok niż spożywać całe owoce czy warzywa, ponieważ jak wiadomo w ten sposób musimy zjeść więcej warzyw a wypicie szklanki soku raczej nie będzie problemem. Istotną sprawą będzie także kwestia trawienia.

Musimy pamiętać, że po spożyciu całych owoców czy warzyw nasz organizm będzie potrzebował nawet 5 godzin, aby je trawić. Jednocześnie będzie w stanie wyciągnąć z nich wyłącznie około 17% cennych wartości odżywczych. Natomiast sok będzie można strawić w około 15 minut a wyciągnie się z niego około 60% tych wszystkich ważnych dla zdrowia składników. Wyciskając sok z wyciskarki możemy błyskawicznie takim napojem dostarczyć do organizmu cenną dawkę witamin i minerałów na cały dzień i nie będzie to powodowało istotnego obciążenia organizmu procesem trawienia.

O serwisie

Zdrowy styl życia jest bardzo ważny. Zbilansowana dieta pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i smukłej sylwetki. 

Wyciskarki do soków to bardzo przydatne urządzenia, dzięki którym w szybki i prosty sposób jesteśmy wstanie dostarczyć odpowiednie składniki odżywcze każdego dnia. 

Zapraszamy do miłej lektury! 

Kontakt

kontakt@yakamedia.pl

Galeria